某SNSの友人のつぶやきから、今書かずにいられないと、こんな時間に投稿です。
うつ病などの精神疾患の方は一度は経験する家族関係の悩み。
「どうして分かってくれないんだろう・・・」
同じ家族なのに、暴言を吐かれたり、薬を飲むなと言われたり。
大なり小なり、みなさんあると思うんです。
私もうつ病を発病した当初、「仏様に祈れば治る」とか訳のわからないことを言われ悩みました。
「病は気から」「気持ちの問題」「き●がいを産んだ覚えはない」「死にたいなら死ね」
幸せも苦しみも分かち合うのが家族なのに、どうしてこのようなことになるのでしょう。
まず、親の世代が持ってる「精神科」のイメージの悪さ。
そして、うつ病など精神疾患に罹るメカニズムが根本的に分かっていないことなどでしょうか。
親兄弟・他人の無理解というのは、辛いものですよね。
ですが、分からなくて当然なんです。無知なのに理解しようとしないから。
なので、大変しんどい作業ですが、彼らに教えていかなくてはならないのです。
私の友人で明らかにうつ病だという子がいました。
ですが、その母親曰く「恥ずかしい。世間体があるから病院など行ってはダメ」
私はその母親に言いました。
「世間体と、お嬢さんの健康とどちらが大切ですか？下手したら死んじゃうんですよ」と
何回か話した末、ようやく友人とその母親が一緒に心療内科に行きました。
このケースは第三者だから言えたのかもしれません。
家族だと「はいはい、また言ってるね」ってなってしまいがちですが、これは学ぶ姿勢がないってことじゃないかと思います。
私は、医者の話や、ネットからの情報を見せたり、病気のメカニズムをとことん話しました。
最初は聞く耳を持ちませんでしたが、私の具合が顕著に悪くなっていくのを見て
だんだんと分かってくれるようになりました。
私のケースはまだマシかもしれません。
だからと言って、分からせようとしてリスカしたり無茶なことは絶対にやめてください。
それをしても、分かってくれない人は大勢います。
家族でも、何を言っても行動しても分かってもらえないのであれば
無駄な努力をしないで、あきらめた方がいいかもしれません。
「なんて無知な人間なんだ。気の毒に」とクールダウンした方がつまらないエネルギーを使わなくてすみます。
でも、家族の理解を得られないと病院にも行けないという方も多いはずです。
こういうときには、自治体の福祉課や、NPO団体、会社の産業医などに頼る方がベターでしょう。
もちろん分かってくれる友達の協力も必要でしょう。
第三者の言葉って、意外と嫌でも耳に入ります。
「うちの子のために、わざわざすみません」となりますよね。
とりあえず、本音を家族にぶつけてみてはいかがでしょう。
あなたの心の奥に「いい子でいなくちゃいけない」「どうせ分かってもらえない」など
家族とのコミュニケーションを自ら断っていることが多いと思います。
何にせよ、「心の殻」を破るのはあなた自身です。応援しています！
どうか、ご自愛くださいませ。
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