リズム感を鍛えるには、縄跳びがいいと聞いたので、久々に昨日の夜中に縄跳びをしました。
これは、リズム感が鍛えられるだけでなく、体力トレーニングと跳躍力のトレーニングにもなるという、一石二鳥ならぬ一石三鳥ではないか！
と、これをしばらく続けて見ようと思った今日......、
足の甲に激痛が！(◎_◎;)
折れてんじゃないか？くらい痛い！
しかし、腫れてないし...
素人てきに判断すると、これは良くて筋肉痛。わるくて疲労骨折´д` ;
とりあえず、早くよくなれ～(T_T)
縄跳びしただけなのに...