ダイエットのインチキその６

間違ったダイエット食品のどこがいけないのか？

ダイエット食品のカロリー制限により２～３キロは落ちるが

その後は全く体重に変化は無くなるとこまで説明しました

落ちた体重の内訳は余分な脂肪ではありません

なんと筋肉なのです！！！

筋肉が減ると何が起こるのか？？？

答えはズバリ「基礎代謝」が減るのです！

だから

このような間違ったダイエットをしていると

どんどん「太りやすく痩せにくい」

体質に変化してしまいます

これがリバウンドの正体です