・最近、ぽっこり突き出しているお腹が気になるなぁ。。
・ダイエットしたけどおなかが凹まない。
・腹筋をしても突き出しているお腹が凹まない。
そんな方は、骨盤の歪みが原因なことが とても多いです。
骨盤が(前傾)前に倒れていることで、どうしても重心を保とうとして
無意識に下腹部が突き出してしまうのです。
これは、トレーニングをしても改善しません。
前傾している骨盤を矯正するしかないのです。
・最近、ぽっこり突き出しているお腹が気になるなぁ。。
・ダイエットしたけどおなかが凹まない。
・腹筋をしても突き出しているお腹が凹まない。
そんな方は、骨盤の歪みが原因なことが とても多いです。
骨盤が(前傾)前に倒れていることで、どうしても重心を保とうとして
無意識に下腹部が突き出してしまうのです。
これは、トレーニングをしても改善しません。
前傾している骨盤を矯正するしかないのです。