退院して、ようやく一か月が過ぎようとしています。
なんと！
昨日はアモバンなしで眠れたんです☆
退院後初です。
てか、入院中もほとんど毎晩頓服のんでたので、ほんとーに久しぶりだと思います。
おー、いい感じ
一回、２時（と５時）に目が覚めたんですが、ちょっと我慢して寝てみたら眠れました。
案外お医者のいう通り、気合と努力が足りなかったのかもしれません。
しかも最近は午前中結構起きられるようになってる！！
なんも活動はしてないですが、取り敢えず寝床からは脱出しています。
→働けよ、ってことなんですけどね。
そこはうーん、なかなか。
今日は頓服なしでちゃんと眠れたから（と言い訳をして）自分を甘やかそーと思います。