9月も終わりに近づいてきて
☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦
急に涼しくなってきた⸜(*˙꒳˙*)⸝
エアコン無しで寝れそうかも
皆さんいかがお過ごしですか？？
くれぐれも無理しないで下さいね。
地元の集まりや仕事先との懇親会などにちょこちょこ顔を出すようにしてます
噂で色々なものが付きまくって会えない人カウントになっていることも多くて
痩せてもいないし(なんなら病気前よりもふっくら
)食べるし飲むし🍻ビックリするよね(⊙⊙)!!
皆の反応を見るのは楽しい
曲がったままの関節はこの歳になれば目立たない
農家に嫁いだ友達はすこーし腰が曲がってきたし、
膝を骨折してから早く歩けないと笑いながら杖をついて登場した同じ歳の取引先美女、
昔のイケメン同期の貫禄に(。-∀-)ﾆﾔﾘ
まあ、お互い様だよ〜
と大笑い
大笑いして免疫力アップを狙ってます
パワフルなお友達たちに誘ってもらい週に2・3回は仕事帰りにスポーツジムへ💪
こちらはストレス解消&体力作り！
プールがメインでしたが、スタジオでステップ(踏み台昇降運動を音楽に乗せて行います)のクラスを取るようになってから転ぶことが確実に減りました
やはり努力は大事
やりすぎると熱がでるので、程よく。
なぜか発熱を繰り返してます
(⁄-⁄_⁄-⁄).｡oஇ
いつになったら治るのやら
明日は来るのかな？と思っていた時期もあったけど、今は明日は何をしようかと楽しみになってます
よきよき(*´꒳`*)
秋は美味しいものがたくさん♡
これまた楽しみ