今朝の朝食
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/09/seiseimusoku/a1/b4/j/o1080081315461769286.jpg?caw=800)
今日のチョコザップは
脚の開閉の2つとレッグプレス
4セットとトレッドミル
速歩き二十分(汗ダクダク![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
)。
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
昨日は脳外科のあとに
上野広小路から御徒町
秋葉原と直接陽射しに当たることを避けて
地下鉄とJRを乗り継ぎ赴く。
まだ、開いてる店の少ない
裏道のあきばお~で
512GのmicroSDカードを購入。
途中立ち寄った松坂屋の地下の
いくつかのお弁当と揚げ物を肴に
そろそろ開く鈴本で
(歌武蔵さん出るのか?
高座から立ち上がって
蹌踉めくところが一番ドキドキして面白い)
ビールでも……。っと逡巡するも
十日以内に受けろという
ハンドアウトが手元にないけど
損保一般基礎の勉強。
昨日と同じネカフェで当該動画の
収集とそれを購入したSDカードへの
書き込み。
ついでに職分の動画もいくつか
そして、洋楽邦楽…、…。
いつものように動画を集めて
やった気になって
終了なのでした。
普段と違うことをする。
思い出して復習の繰り返し。
人に説明できる?
説明して不備間違いを訂正できる
知識能力を重ねられるように
できたらいいのにね