自己紹介③私と心理学の出愛い

ご訪問ありがとうございます！

フリーアナウンサー聖子です。

久々の自己紹介連載の続きです。

今回は自己紹介3

私と心理学・コーチング出逢い編です。

自己紹介1はこちらを↓

http://ameblo.jp/seiseimayu/entry-12270497660.html

自己紹介2はこちらを↓

http://ameblo.jp/seiseimayu/entry-12266920770.html

自己紹介1、2は絵本セラピーや読書の話です！

基礎絵本セラピスト講座、同期との写真🌈✨

大切な仲間✨🌈最終日は、みんな泣いてました！

自己紹介3

読書会や絵本セラピー®︎にであい、

徐々に変化を感じていたものの、

ネガティブ思考だった私は、

それをなかなか脱ぎさることが

できませんでした。

長年染み付いた思考回路の書き換えは

そんなに簡単ではありませんでした。

人生は自分の解釈次第、、。

起こった出来事の捉え方次第。

どう自分が反応するかで人生は変えられる！

ということは理解できたし、

心もとても穏やかになりました。

でも、もっと

こんな私でも価値があると感じたい。

自分の人生を、他人に支配されるのではなく、

自分でコントロールしたいと思っていました。

生き辛くてたまらなかったのです。。。

どうしても自分に自信が持てず、

自分を受け入れられなかったのです。

自分を受け入れられない辛さは

味わったことがある人にしか分からない、

とてつもない苦しみです。

自分の頭の中のネガティブな声が、

いつも自分を攻めてきます。

なんて私ってダメな人間だろう、、。

欠点ばかり見えちゃうんですね😭

もがいていたときに、

読書会仲間から、

心理学やコーチングがいいかも！！と

アドバイスを受けたのです。

（ちなみに私が希望を見出す

きっかけとなった本が

いくつかあります。

クリックできます↓

1番最初に手にとったのは、

トラウマを消す技術マイケルボルダックや、

一瞬で自分を変える法アンソニーロビンズ

タイトルに惹かれ、そこで初めて

NLPという心理学の一種を知りました。

このタイトルを手に取るあたり心の闇を

感じるなぁーと(￣◇￣;)

今の私はちょっと笑えますが、

当時は超真剣でした！）

一刻も早く救われたかった私は、

読書会仲間に紹介してもらい知りあった

ストレスクリア®︎コーチング渋谷校校長

橋本幸明さんのセッションを受けたのでした。

生まれて初めてのセッション、、、。

ドキドキ。

その時は渋谷のカフェで受けました。

ストレスクリア®︎は、

どんどん同じ質問が繰り返されます、、。

基本的には、たった2つの質問のみです。

な！なんなの！

これー(￣◇￣;)！！！

私は自分の脳みそが、

かつて体験したことがないほど

シャッフルするのを感じました。

2時間くらいセッションを受けて、

私は高速フル回転した頭が

疲労困憊、、😱

なんと熱まで出ました！笑

それくらいインパクトがあったのです。

帰宅後も、

私の頭の中はグルグル自問自答、、。

私がその時のセッションで感じたのは、

このままでは、

私は生きているのに、

死んでいる、、ということでした。

私の心、魂が、

もっと自由に！もっと自分らしく生きたい！

と心の底から叫んでいることが、

わかったのです。

そこから、私は強く決意しました。

とにかく絶対絶対変わるんだ！！と。

本では何年も前から

心理学やコーチングについて学んでいたし、

知識として知っていましたが、

読書と、

実際にセッションを受けるのは違うのですよね。

自分一人で考えていては

たどり着けない場所に

『質問』を通して

連れて行ってくれるんですね。

私は、

この時、

これは絶対に私に必要なもの！

とは思えませんでしたが、笑

もしかして、、

ひょっとして、、、と

可能性を初めて感じたのです！！

私、変われるかも！！！と。

次は自己紹介④に、続きます（＾ν＾）

夫との危機到来編を書きたいなと思っています。

自己紹介番外編で

私がアナウンサーになったきっかけを

綴っています。もし良かったらご覧ください！

http://ameblo.jp/seiseimayu/entry-12292995795.html?frm=theme

自己紹介1

http://ameblo.jp/seiseimayu/entry-12270497660.html?frm=theme

自己紹介2

http://ameblo.jp/seiseimayu/entry-12266920770.html?frm=themeはこちらです。

8月後半からは、

アナウンサーの仕事の合間に、

セミナーをコラボで精力的に実施します。

笑顔になりたい人、

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お待ちしております🌈

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写真は過去趙さんと実施した研修やセミナーです

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趙友貴さんのプロフィール

（株）アプローズ代表取締役

日系・外資系航空会社での客室乗務員を経て、12年前からマナー、コミュニケーション講師として様々な大手企業で研修を実施。大学、専門学校でも面接対策マナー、ビジネスコミュニケーション講座などを数多く担当。医療業界、飲食業界などの接遇コンサルタントとして従業員教育に従事。銀座コーチングスクールプロフェッショナルコーチ/新宿校講師。

私とは、銀座コーチングスクール講師養成講座

同期でした（＾ν＾）

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