ご訪問ありがとうございます!
フリーアナウンサー聖子です。
久々の自己紹介連載の続きです。
今回は自己紹介3
私と心理学・コーチング出逢い編です。
自己紹介1はこちらを↓
自己紹介2はこちらを↓
自己紹介1、2は絵本セラピーや読書の話です!
大切な仲間✨🌈最終日は、みんな泣いてました!
自己紹介3
読書会や絵本セラピー®︎にであい、
徐々に変化を感じていたものの、
ネガティブ思考だった私は、
それをなかなか脱ぎさることが
できませんでした。
長年染み付いた思考回路の書き換えは
そんなに簡単ではありませんでした。
人生は自分の解釈次第、、。
起こった出来事の捉え方次第。
どう自分が反応するかで人生は変えられる!
ということは理解できたし、
心もとても穏やかになりました。
でも、もっと
こんな私でも価値があると感じたい。
自分の人生を、他人に支配されるのではなく、
自分でコントロールしたいと思っていました。
生き辛くてたまらなかったのです。。。
どうしても自分に自信が持てず、
自分を受け入れられなかったのです。
自分を受け入れられない辛さは
味わったことがある人にしか分からない、
とてつもない苦しみです。
自分の頭の中のネガティブな声が、
いつも自分を攻めてきます。
なんて私ってダメな人間だろう、、。
欠点ばかり見えちゃうんですね😭
もがいていたときに、
読書会仲間から、
心理学やコーチングがいいかも!!と
アドバイスを受けたのです。
(ちなみに私が希望を見出す
きっかけとなった本が
いくつかあります。
クリックできます↓
1番最初に手にとったのは、
タイトルに惹かれ、そこで初めて
NLPという心理学の一種を知りました。
このタイトルを手に取るあたり心の闇を
感じるなぁーと( ̄◇ ̄;)
今の私はちょっと笑えますが、
当時は超真剣でした!)
一刻も早く救われたかった私は、
読書会仲間に紹介してもらい知りあった
ストレスクリア®︎コーチング渋谷校校長
橋本幸明さんのセッションを受けたのでした。
生まれて初めてのセッション、、、。
ドキドキ。
その時は渋谷のカフェで受けました。
ストレスクリア®︎は、
どんどん同じ質問が繰り返されます、、。
基本的には、たった2つの質問のみです。
な!なんなの!
これー( ̄◇ ̄;)!!!
私は自分の脳みそが、
かつて体験したことがないほど
シャッフルするのを感じました。
2時間くらいセッションを受けて、
私は高速フル回転した頭が
疲労困憊、、😱
なんと熱まで出ました!笑
それくらいインパクトがあったのです。
帰宅後も、
私の頭の中はグルグル自問自答、、。
私がその時のセッションで感じたのは、
このままでは、
私は生きているのに、
死んでいる、、ということでした。
私の心、魂が、
もっと自由に!もっと自分らしく生きたい!
と心の底から叫んでいることが、
わかったのです。
そこから、私は強く決意しました。
とにかく絶対絶対変わるんだ!!と。
本では何年も前から
心理学やコーチングについて学んでいたし、
知識として知っていましたが、
読書と、
実際にセッションを受けるのは違うのですよね。
自分一人で考えていては
たどり着けない場所に
『質問』を通して
連れて行ってくれるんですね。
私は、
この時、
これは絶対に私に必要なもの!
とは思えませんでしたが、笑
もしかして、、
ひょっとして、、、と
可能性を初めて感じたのです!!
私、変われるかも!!!と。
次は自己紹介④に、続きます(^ν^)
夫との危機到来編を書きたいなと思っています。
自己紹介番外編で
私がアナウンサーになったきっかけを
綴っています。もし良かったらご覧ください!
自己紹介1
自己紹介2
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(株)アプローズ代表取締役
日系・外資系航空会社での客室乗務員を経て、12年前からマナー、コミュニケーション講師として様々な大手企業で研修を実施。大学、専門学校でも面接対策マナー、ビジネスコミュニケーション講座などを数多く担当。医療業界、飲食業界などの接遇コンサルタントとして従業員教育に従事。銀座コーチングスクールプロフェッショナルコーチ/新宿校講師。
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お願いします!面識ない方もお気軽に♪
もっと自由に
もっと自分らしく
声・言葉・笑顔を大切に
毎日を過ごしたい人を応援しています♡
あなたが あなたらしく輝けますように
あなたが あなたらしく生きられますように
最後まで読んで下さりありがとうございました
〜好奇心と発見を大切に〜
フリーアナウンサー 聖子🌙
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