今朝は、地震で目覚めた方が多いのではないでしょうか？
東日本大震災で被災された方のご不安とご心労は、計りしれません。
被害を受けた状況の大小に関わらず、人の心の苦しさや辛さは、その人によって
感じ方や考え方が違う分想像で補えないところも多いかと思います。
でも、寄り添うことがとても大切
と私は思います。
特に大変な時ほど、人の役に立つ事は難しい事かもしれません。
しかし、まずは自分の身の回りの事だけでも出来る限り準備してみませんか？
そうすれば、自分に必要な食事や労力を他の人に回してもらえる。
これだって、立派に人の役に立つ事ではないでしょうか？
水1本蓄える事だって、大事なことです。
まずは、小さくてもいいので出来る事してみませんか？
なにより備える事により心の余裕が出て来ます。
心の余裕は、冷静な判断を下す上では欠かせない事です。
こんな時だからこそ見直してみませんか？
そして、深呼吸をして今の自分の気持ちに向き合い
どうするべきか考えてみましょう。
少しでも、恐怖や苦しさが紛れてくれますように。。。。