こんにちは！
🌳田舎🌳で自然気功や伝統太極拳を教えて20年の静流です。
きょうは、太極拳と東洋医学の経絡
｢体の氣が流れる道｣のお話をしますね。
太極拳と経絡は、どう繫がって、健康や人生に、どのように有益なんでしょうか？
経絡と太極拳の おはなし
太極拳は、全身の氣の流れを整える為に、特別にデザインされています。
この太極拳は、体の中を流れる経絡という道を通じて、生命エネルギーである｢氣｣がスムーズに流れるように 促します。
経絡は私たちの体の中で、血液が血管を流れるのと同じように、氣の流れを調整しています。
🌠経絡の流れがスムーズになると、以下のような変化が期待できます。
【身体的な変化】
筋肉の緊張が和らぎ、関節の動きがスムーズになります。
【精神的な変化】
心の緊張が解放されて、ストレスや不安が軽減されます。
【感情的な変化】
気持ちが落ち着き、感情のバランスが取れやすくなります。
🌠 これらの変化による人生への影響⤴️
人生における
｢緊張からゆるみへ｣という、ポジティブな変化をもたらすことができ、日常生活においても、穏やかで平和な状態を享受できるようになります。
気功や太極拳は、
ただ身体を動かすだけでなく、心の健康にも深く影響を与えるため、これらの練習を通じて、より豊かでバランスの取れた人生へと導かれることでしょう…
緊張からゆるみへ…
この言葉は、“自然の法則”において
重要なキーワードになっていきそうですね
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