平成23年8月13日（土）
とうとう、この日がやって来ました。
緊張と、不安と、暑さと、仲間との闘志と、・・・。
『Team Sugaya』 2011夏季強化練習会 inつくば
が、開催されました。
今練習会は、2日間にわたり暑さとの闘いで、
過酷な内容となりましたが、無事終える事が出来ましたので、
ここにレポートとして、書き綴ります。
今回の参加者は、一日目。初日
コースは、すがやーコーチ 落ち押し薬王院コースをチョイスっす
メンバーは、それぞれ地区毎に紹介。
千葉支部より、大将様（ｺｰｽﾃﾞｨﾚｸﾀｰ）、oso様、秘蔵っ子様。
強脚揃いの○久支部より、YS様、KT野様、E尻様、T田様、
守○支部より、kawa支店長様、生足野郎様。
つくば支部より、いわみざわわ様
そして、我がチームコーチ すがやーコーチと、
事務局のガリガリタイムで、今強化練習会をみんなで盛り上げ、
充実した時間を作り上げる事が出来ました。
最初は、ひたすら林道を登り、
その後いざトレイルへ・・・。
今回は、すがやー練習会初参加の方に、
コーチ直々にレクチャー頂きました。
つく○ねオートキャンプ場より、裏つくばから、女体山へ
登頂したところ・・・。小休憩中
女体山からケーブルカー山頂駅へ移動。
この間の遊歩道は、ハイカーがいっぱいでした。
流石っ。『盆
』
すがやーメンバートイレ休憩中。
山頂で、Cooling Now
本日の山頂は、超涼しくて 最高
やってん。
今日は、暑くにゃい
その後、男体山登り、薬王院に向かいます。
淡々と下って、薬王院到着。
日頃よりかは、比較的ゆっくりメだったかな？？
ここまでで、約半分来たところか？？？
これからが、ガッツリモードが待ってる訳で・・・。
ここでの休憩で、補給から給水等、バッチリとスタンバイしないとやばい訳で・・・。
ここでは、いわみざわわさんから『あんどーなっつ』の差し入れ
おいしく頂戴しました。
ありがとぉ～う
しっかりと、みなさん休憩されてます。
嵐の前の静けさというところでしょうか？？？
さて、引き返す時間がやって来ました。
『頬笑みの悪魔』健在となるか？？？
チョイと、重い空気になります。
いつもよりチョイ早メ？？？
っで、STARTっ
コーチがメンバーをアオるっ。
メンバーは必死にそれに喰らいついて行きます。
コーチとY田様は、ペース落とす事無く、トレイル～激坂階段を駆け抜けて行きました。
その次に、YS様、大将様の順でしょうか？？？（間違っていたらすいません。。。）
それに比べキャップは、走る回数は、行く度に増えるが
走るスピードは、早くなってる？？って、自分に問うてみるけど、
実力の見える化や、実力の変化ってなかなか分かんないっす。
行く度に苦しんで、一生懸命階段登ってます。
結果ってやっぱり大会に出て見てどうでるか？？っていうところでしょうか！！
本日のメインディッシュが終わったと思ったら、まだまだ・・・。
これからの研究探索路が、終わった脚にスパイスをくれる訳で・・・。
結構な急登や、足場の悪い階段が続きます。
ここが、脚にクルゥゥゥ～～
その後も流石は、健脚の持ち主っ達。
軽快に駆け抜けて行きましたよっ。
そして、再び山頂駅へ到着。
ここで、シビれ切った身体に
『コーラ』注入Ｔｉ～ｍｅ
すがやーメンバー。『コカ・コーラ』
『ＬＯＶＥ』っす
で、皆様 
『満面の笑み』 
ほぼ、片手に持ってるの・・・。
『コーラ！！！』
すがやー達 『コーラ』 を応援しますっ！！
その後、『Team Sugaya』チームポージングっ！！
ポージング決まってますが・・・。
思い出すのは、ドラゴンボールより、
『ギニュウー特戦隊』に似てるような・・・。
（ちょいと古いが、ガリガリ君個人的に・・・。）
絶好の記念撮影を終えた後は、オートキャンプ場まで
戻るだけ・・・。今日の練習も終盤の終盤に差し掛かり
多少気分的にも楽になってきました。っが、まだ何があるか分かりません。。。
山を下る途中に、コーチよりレクチャーを頂きました。
レクチャー内容については、
『ヒ・ミ・ツ』 っす。
ここでは、各自のランニングフォームを動画に取り、
データとして保存しました。
（今後は、この動画をメンバーで共有して行かなくてはなりませぬ。）
その後は、レクチャーして頂いた事を意識し、坂を下りました。
最後の水場及び休憩ポイントっ！！
ここで皆さんの表情に余裕が見え始めました。
小休憩も程々に・・・。
これから、キャンプ場まで5キロ弱というところか・・・。
登山道を下り、強化練習会トレイル編は無事終了しました。
お疲れ様っ