暑い。

平成22年7月23日（金）

あぁぁぁぁー。。

暑い日が続く。

身体は、干からびそうだ。

水分、ミネラル、塩分、糖分。

全て、不足しがち。

食生活は、塩でやや辛くした食べ物を

好んで食べている。

身体の代謝が活性化しているので、

寒い時の食生活とは、大きく変わっている。

これから、暑さも本格的になるので、

脱水症状や熱中症には、

ご注意を・・・。

夏の赤コーラは、最高に旨い。

ビールに匹敵するよ。