筋肉痛の脚には・・・。

平成22年4月19日（月）

昨日のフルマラソンによる疲労が、

やはり脚に来ています。

会社での1F～3Fまでの階段の往復が

筋肉痛の脚を最高に刺激します。

『痛いっ。痛いっ。』っと、思いつつ

動かねば・・・。

今日の会社の階段は、マラソン後の脚のリハビリに

充分だったでしょう？？

マイ　脚さん。

本日の刺激ある一日はどうでしたか？？

明日からは、何時も通りバッチリ動いて貰いますので、

一夜で、疲労回復しましょう。

明日も共にがんばろう。。。宜しく。