平成22年3月26日（金）
また新たな、趣味に・・・。
それは、『料理』
この趣味って、超役に立つ。
作って、節約。
作って、グルメ。
作って、健康。
いたせりつくせりの趣味。
ラン、バイク、料理、勉学、と
ストレス社会の中で健康を保つ秘訣。
ポイントは、めんどくさいとか、しんどいとか思う気持ちを
克服して、自分のプラスにしよう。
ちなみに今しんどいと思うのは、何かなぁー？？？
朝早起きする事。
朝、毎日5時に起きるようにしたい。
平均睡眠時間4～6時間で回復する身体。
が欲しい。
まずは、食生活の見直しからかっ？？？