平成22年2月3日（水）
週間スケ。
早寝早起きは、『三文の徳』。
確実に実行できるように、努力する事。
月～金曜日。通勤チャリ（気分によりラン）
〃 。夜間 勉学（30分以上）
土曜日 。チャリ練習会参加。 夜間 フリー。（楽器でも習いに行こうか悩む）
日曜日 。マラソン練習会。 午後 フリー。
まず、
『継続』する事が大事。
『継続』から、『習慣』。
『習慣』から、『生活の一環』
まで持ってくれば、こちらのモノ。
始めは、ハードに思えるが、
人間免疫ができると、物足りなくなる動物。
まず、考える前に・・・。
『やれっ！！』
だってまだフリーの時間あるじゃん！！
まだ週間ノルマ（目標の数値）決めてないじゃん！！
まだまだ甘いよ。
この弱輩者がっ！！！！