平成21年8月4日（火）
今日こそ。オフを楽しみます。
本日の装いは↓ アソス エキップジャージのオレンジ。
に、日焼けを避けるため、アームプロテクター使用の
完全防備で出動です。
自宅を出たのが10時。
朝、雨降っていたのにもう路面も乾き、お日さま
カンカンに照ってます。
暑そうですが、行ってきます。
海岸線走るのに、ほんとに海が綺麗でした。
練習も1ヶ月ぶりで、愉快なサイクリングを楽しもう。
写真をいっぱい撮って、堪能するぞー！！
↑↓こちら、1回目の休憩ポイント。R１８８から
上関に向かって、15㎞くらいか？？経過したところ
綺麗な海を見ながら、癒されるが、暑い。
止まっている方が暑いっ？？
少々休憩したのちリスタート。
よく考えるとここまで、ずーと平坦コース。
やっぱり、坂を登らないと強くならないなっ。
そこを左折して、大星山の風力発電所に行ってみよう。
道中は、永遠に続く、登り坂。
ええ加減に長いし、斜度が尋常じゃない。
エラさのあまり久しぶりに坂に逆切れしてしまいました。
『クッソー。また坂！？（汗）』
ブランクのある自分には、強度が高かったです。（反省）
しかし、山を登った後には、ご褒美もあります。
綺麗な絶景が、僕を迎えてくれました。（癒）
↑↓ これは、頂上に行くまでの途中の風景。
しかし、目的の『風力発電所』といいますと・・・。
途中、○輝病院までは辿りつけたのですが、
それから、風力発電所方面の道を見つけ出す事が出来ず、
道順に行くと山を下ってしまい、
お預けになってしまいました。（悲）
下った先は、さっき通った道なので、そのまま
帰る事にしました。
帰りは、暑さのあまり、途中水分補給は、
約３リットル程度？？
とにかくいっぱい飲みました。
しかし、
おかしな事に、エネルギー補給は
『ウィダーINゼリー』一つでどうにか間にあったのが、
不思議っ。
俺、食欲不振の夏バテかもしれないなっ！
帰りは、ただ自宅を目指して急いで帰ってきました。
今日のデータ
走行距離 89㎞ AVE 24.9km/h
消費カロリー 1,377Kcal AVEHR 148
まずまずってとこ。
徐々にモチベーション高めようっと。