平成21年7月3日（金）
今日は、天気予報では、曇りのち雨。
しかし、現状は晴れ渡っている。
自転車乗りてぇぇ。。。
って思うが今日の予定は、図書館。
夕方から英会話。
自転車乗る暇ありません。
って事で、所要を思いだし。
我が家のコメがないので、精米しに行こう。
もちろんチャリ。玄米10ｋｇをリュックに入れ
背中に担ぐ。俺の腰は、大丈夫だがリュックの
肩かけと本体の縫い合わせている部分が悲鳴を上げている。
ちぎれそう。。。かまわずに、秋月からイチノイデの抜ける
坂道を10ｋｇのウェイト担いでMTBで上がる。（筋トレ）
心拍180～190に上げて、ガンガン攻める。10分くらいだが、
インターバルの練習になった。
やっぱり、僕のメンタルヘルスは、BIKEだなっ。（幸）
最近、天候が悪く自転車休み気味だったので、
少しは、気分転換になった。
気持ちを切り替えて、図書館へ行ってくる。