平成21年4月10日（金）
おはようございます。
本日は、OFF です。
昨日は、早く寝たから疲れは残っていません。（やる気満々）
気合い
を入れて、出発に準備。
赤色
のジャージに黒ビブパンツ
で決める。（キラーン）
ドリンクは、BCAA・メダリスト・ポカリ・マルチビタミン 投入。（シャッフル）
いざ出発。
自宅から、栄谷を登っていく。
杉ヶ峠 393m と標示してある。 よく登った
ススマを過ぎ、向道湖が見えてきた。今週日曜日にマラソン
があり 10ｋｍ
を走る予定。走る練習してないが大丈夫か？？（不安）
鹿野のインターチェンジを過ぎたところで、休憩。
我がBike
鑑賞会。（堪能）
津和野へ向けて、気持ちを集中させる。ここからが、走り慣れてないし
練習強度がグッと高くなる。（集中）
本日、ここが一番標高の高いところと思う。
河内峠 585m と標示。 結構楽勝で登ったなっ。
冬のトレーニングのおかげか？？？
まだ、ズに乗るのは早いな。
津和野 太鼓谷稲荷神社
へ到着。 このときの走行距離 63.4km。
時間が、11：12 をさしている。約2時間30分で到着。 お疲れ様。
神様
へ、参拝して即次の目的地を目指す。
山口の自転車屋へ向けて Let’s GO ！！
標識には、42ｋｍ だって。。。（遠）
2時間程度か。
気が折れそう。
テンション下げ
下げ。帰ろうか？！（弱気）
気
を入れ替えて、腹減ったので、スーパーで飯買おう！！
むすび 4個 焼きそば 1個 チョコレート 1個 グレープジュース 1000ｍｌ 購入。
全部食べちゃいました。（リフレッシュ）
リスタート。
途中休憩で、道の駅『長門峡』 で一休み。
長門峡、紅葉
は有名だけど、桜はあまり聞かない。
世間もそう。 あまりお客さんいませんでした。（寂）
忘れず、記念撮影。
折れている 『気』
をしっかりと支えながら
、目的地を目指します。
とうとう、山口着きました。 山口といえば県庁。
記念撮影の為に、わざわざ遠周り。（意地）
花壇と県庁のコラボなんです。
某自転車やさんで休憩
。2時くらいについて、3時に出発。
これくらいから疲れ
がピークで何も覚えてないんです。
（意地）
『脚がつりそう。』 とか 『やべぇ、あ～痛い×2』 『帰れるかな？』
『何回 峠があるん？（怒）』 そんなことしか覚えてない。 （逆切れ）
これ最後の峠。 頑張ろうと思うが、姿勢を変えると
使わない筋肉を刺激し、その刺激が痛み
に変わるので、
頑張りません。（ダメ男） 違う。
頑張れません。（素直）
無事事故なく帰宅できました。
本日の結果。
帰宅時刻 5：22
走行距離 165ｋｍ AVE 26.4km/h
消費カロリー 2,439Kcal
このAVE 結構早いかも・・・。（自信）
3月は、平坦コースで 170km/日漕いでましたが、山岳コースは、
ワケが違う事がわかりました。（ビビル）
本日、私 死亡。 ブログ作成中途中で消してしまいました。（最悪）
泣き泣き泣き泣き泣き。。。。。
