睡眠時無呼吸症候群の為
CPAP (シーパップ)を
使っています。
前回、最低ライン
4時間に足りず
『もっとマスクしないとダメです〜』と
(4時間のデータが無いと
比べられないらしい。)
珍しく 注意⚠️されたので
いつも
布団に入ったら
秒で寝るので
布団に入ったらすぐ
マスクを装着。
いつ寝ても
大丈夫なようにしていたのだ。
今日は
『上出来👏👏』と
言われた。
笑顔で応えたものの
目標は違うのだ。
『CPAPを外して
寝る!』
頑張ります!!
睡眠時無呼吸症候群の為
CPAP (シーパップ)を
使っています。
前回、最低ライン
4時間に足りず
『もっとマスクしないとダメです〜』と
(4時間のデータが無いと
比べられないらしい。)
珍しく 注意⚠️されたので
いつも
布団に入ったら
秒で寝るので
布団に入ったらすぐ
マスクを装着。
いつ寝ても
大丈夫なようにしていたのだ。
今日は
『上出来👏👏』と
言われた。
笑顔で応えたものの
目標は違うのだ。
『CPAPを外して
寝る!』
頑張ります!!