こんにちは。
数あるブログの中より、
ご訪問いただきありがとうございます。
鶴ヶ島市在住の
整理収納アドバイザー・整理収納教育士、
”あべさよ”こと安部さよこです。
度々、足を運んでいただき有難うございます
また、読者登録していただき有難うございます
整理収納、片付けに取り組みたい方に
ちょっとしたヒント、または
ちょっとした気づきとなるブログを目指して
日々更新しています。
最近、朝晩寒さが増して「冬」を感じます。
冬は寒い季節ですが、
熱い鍋料理がすごくおいしく感じたり、
イベントごとも多いため、
普段なかなか集まらないメンバーで集まる機会が出来たり、
寒さをカバーするための可愛い衣類で身にまとったりする季節。
そんな情景に自分の姿を思い浮かべると、
心がほっこり温かくなる感じがします
「捨てなくちゃ」と思って、
手が止まっていませんか？
「捨てなくちゃ」と自分が思うのは
「どうしてかな？」
「どんな理由から？」
と考えてみてください。
「要らないモノは、溜め込むべきではない」
「不要なモノは、捨てるべき」
などと
思い込んでいませんか？
要らないモノが増えすぎた場合、
要らないモノが
生活空間を占領してきたら
生活に支障が出ますね
生活スペースが狭くなると、
気分よく日々暮らすのは
困難になってきます。
そこで、
「家のモノを減らす」が必要です。
「家のモノを減らす」方法は、
使わなくなったモノを
「家から外に出す」です。
必ずしも、
「捨てる」ではないです。
モノが
本来の目的で使える状態であれば、
「使いたい」と思う人に届けられたら、
モノにとっても、
外に出す私にとっても、
嬉しいことですよね。
ただ、
そのモノが
他の人にとって
気持ちよく使える状態でなかったら、
やはり
「捨てる」は必要になります。
そんな時は
「今まで、ありがとう」
「あまり使えなくてごめんね。」
と感謝や
ねぎらいの気持ちを言葉にして
モノにかけてあげるといいですよ。
私は「捨てる」のに抵抗がある方です。
捨てる際に、
モノに感謝を伝えることで
自分の気持ちが楽になる感じがして
都度行っています。
まずは、
「捨てなくちゃ」と感じている原因を
振り返ってみてください。
「しなくちゃいけないこと」なのか？
又は、
「行いたい」ことなのか？
もし、
やりたい事なら、
「捨てなくちゃ」という言葉から、
「手放そう」に変えてみましょう。
「～しなくちゃ」は
言葉に強制感があるので、
気分的に快よく感じませんよね。
それより、
「～しよう」という言葉は、
前向きに取り組もうという意思の
表れを感じます。
言葉を変えると
意識が変わります。
意識を変えると、
行動が変わります。
「～しなくちゃ」と言いがちでしたら、
「～しよう」に変えてみて、
意識をしていってください。
行った人は、
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