10/22お勉強でした。
2人組で背中と背中を合わせて
お互いの背骨で
気を合わせることをしました。
活元運動がでて
いつもと違う動きがてだり
体が温かくなりました。
あれこれ考えず、天心で行うこと。
邪気ではなけ澄んだ気が出るように
訓練訓練。
それから
眠りについて学びました。
後頭部が眠りにおいて
重要。
ここの、状態で相手の眠りの質がわかるようにする。
また後頭部をちゃんと揃えることによって
質の良い睡眠を取れる体にしていくことを
学びました。
眠りについては
お困りの方が多いので
良く観察して
学んでいきたいと思います。
もうすぐ11月
腎臓の、季節になります。