幼少から
視力は良く、今でも1.5はありますが
最近、
さらに老眼が進んでる実感が💦
他にも色々出てきてます😰
そんなこんなで
テーマ
【健康】を増やしてみました！
目を温めると
血の巡りが良くなるとのこと。
巡りを良くすることで、
筋肉を動かすためのエネルギーが
うまく運ばれ、
同時に疲労物質が排出されるそうです。
家の物をゴソゴソ探していると
以前購入していたものがあった！↓
ホットアイマスク
購入しなくても
電子レンジで温めた蒸しタオルでも
良いですよね！！✨✨
目の疲れは
脳の疲れと直結するそうなので
気をつけていきたいですね。