この夏初♪

今日の日中も暑かったですね～

この夏、初めて頂きました

喉の渇きもあってﾍﾟﾛﾘ～

ちなみに

スイカの効能は（薬膳）

身体の熱を取り、口の渇き、浮腫みに良いほか

糖尿病、高血圧、尿の濁りなどにも良いと言われています。

夏の熱中症予防食としても良いですね♪