●思考がクリアになる空間
こんばんは！
暮らし方コンサルタントの渡辺美恵子です。
今日は朝一から個別相談のあと、
カフェで一人モーニングをいただきながら
頭の整理をしていました。
プライオリティコーチングを学んでから
無料コーチングをさせていただく一方
自分にもセルフコーチングをしています。
最近はノートに質問と答え
途中で浮かんだアイデアや他の疑問などを書き出しています。
今日はモーニングを食べ終わったあと
１時間と決めて取り組みました。
そしたら、今までモヤモヤしていたことが
スルスルと整理されていきました！
実はこのところ公私ともに忙しく
時間的にも体力的にもテンパっておりまして
自宅の仕事スペースは雑然としていました。
本当に空間は余裕度のバロメーターです。
我が家の仕事スペースは家族の共有スペースでもあり
私にとっては好きではないものや
私の物ではないあれこれが視界に入ること、
今日は家族が在宅していたこともあり
カフェでの一人時間を選択しました。
これが大正解！
今日はこの秋一番の冷え込みだし、
ちょっぴり雨模様でカフェはガラガラ。
集中できました！
スッキリしている空間と
物があふれて雑然としていたり
色が多すぎる空間とでは
何が違うと思いますか？
人によって感じ方が異なると思いますが
視界が雑然としているとそれだけで忙しく感じます。
作家さんやモノづくりの方で
資料や道具が身の周りにあふれている方が
創作意欲がわくケースもあるかもしれませんが
頭の整理にはスッキリした空間の方が
思考がクリアになるのではと思っています。
そう言えば、学生時代
定期試験前って、机の上を片付けたくなりませんでしたか？
部屋の乱れは心の乱れ。
また、整理されていない頭の中が表れているだけ。
そんなふうに言う人もいます。
「そうかも」と思ったら
是非小さなスペースから
整理整頓してみてくださいね！
クリアな思考は迷いも減り
時短にもなりますね(^^♪
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