☆おやつ☆

こんにちは

 今日の おやつは

   煮干し。。。

私と息子は…

魚介類アレルギー

なんです

他にもアレルギー食品はあるんですが…

特に 魚介類は 強いのです魚介類を食べないと…カルシウム不足になっちゃいますョネ

な＊の＊で

時に… おやつは

こんな風に

煮干しを。。。

ポリポリ 

幸いに…アレルギーも出ずにいます

これからは 骨粗鬆症ナド

に向けて 強い 骨作り

目指して 出来れば 毎日ポリポリ食べたいと思います

これからは身体に良い おやつも 取り入れていきたいと思います

皆さん オススメの 身体にヨイおやつ ありますか

さぁ

夕食作りします

６時半には 息子のお迎えまでに 色々と バタバタタイム突入デス

皆様も １日の疲れが出始める時間帯ですね

お気を付けて行動なさって下さいね

では後程に