★スムージーday★

こんにちは

昨夜は チビ君が休日

って事もあり 久々に

仕事終わってから

深夜の

お気に入り 居酒屋に

暴食し過ぎました

ので★

私だけ今日は スムージーdayに決定

昨日 購入した 雑誌で

『内臓健康法』なる 本を

熟読したのにね 反省の意味をこめて

スムージーやヨーグルト等で 過ごします

色味は 悪いのですが

味は 美味しくフレッシュに 頂いてまぁす

グリーン系は

小松菜 ほうれん草

（こちらは、無農薬で生食用に作られてる私の大好きな農家さんが丹精込めて作られてる今だけシーズンの旬な）

ニンジン一本 プチトマト

下のスムージーは

ニンジン二本

プチトマト

水 少々 ブルーベリー適量

でした

夜は 何のスムージーにしようかなぁ

あれ お腹空いてきた

でも

今日は お腹クレンジングdayだから

ガマン

ぶひーっ