昨夜は…夜中の１０時に炒飯(反省)朝…酵素
ランチ…モヤシとほうれん草のお浸しボール一杯食後…玄米黒酢６０CC
おやつ…コパン(反省)・玄米黒酢４０CC…夕方…ママ友チャンが来てくれて、紅茶のみをガブ飲み
夜…奴だけの予定…食べ過ぎな為…今夜は…酵素と奴にします
感想…野菜は食べごたえがあり、良く噛むため満腹感ありでイィデス
１５年以上続けてる『玄米黒酢』キチンと飲んでます
たまにサボり過ぎて１ヶ月位飲まない時も有りますが頑張ります★
夜…奴だけの予定…食べ過ぎな為…今夜は…酵素と奴にします感想…野菜は食べごたえがあり、良く噛むため満腹感ありでイィデス１５年以上続けてる『玄米黒酢』キチンと飲んでますたまにサボり過ぎて１ヶ月位飲まない時も有りますが頑張ります★