贅沢？？したよ☆
肉の日
夜はカレー鍋と
きんぴら少々
ハンバーグ2口
ミニミニそば
今日は結構食べたよ
カレー鍋には鶏肉が二個と牛肉の切り落としが二枚ぐらい？入ってるよ
さっきお昼寝から起きて体重計りました
トータル2キロ減です
今日は、3食食べてますね
休みだから（笑）
夜勤務だから、ダイエットする前は一回にめちゃくちゃ食って、寝る前も関係なく食べてた
改めて最悪な生活習慣でしたね
それに気がついたのも、ダイエットを始めたからで…
もしこのまま気がついていなかったらと思うと、
恐ろしいよね…
今日はお昼に食っちゃ寝しちゃったけど、痩せてたよ
なんか不思議だよね
でも、若い時より痩せにくくなってるし、体重が多いからもちろん5キロとかはスムーズに減る…はず…の予定なんだけど、
何せ昔の数々のリバウンドの影響は、絶対出てきてると思います
だから、痩せない時期を今から覚悟するしかないとゆーか…
とにかく根気だよね
でわ、また明日(^O^)/