ω・)👂 耳…
|ω・)👂🎉 バーン!!
星に流れると書いて『せいら』と読みます🌠
|ω・)👂🎉 バーン!!
星に流れると書いて『せいら』と読みます🌠
仮面女子候補生、ぱー研!の
星流さりあです(。 ー`ωー´) キラン
ちょんぼり。
前回の記事にも
いいね👍🏼、コメント
ありがとうございました\(^o^)/
……………★(>_<)★………………
前の、ROCKなワンマンTの時に
へそ出ししたんやけど
さりあのお腹がなかなか
OUT📣📣だったわけですよ(笑)
さりあ、見えないところにつくタイプなのですよ。
ということで
事務所組になってから
あまり飲んでいなかった
プロテイン生活と腹筋を
再び始動しようかなとおもっちょります。
腹筋わりたいと言って
1年くらい経つかな?(笑)
もうそろ、本気でやらないと一生
やらなさそうだからやろうかなぁ??
と思ってます。
バキバキのゴリゴリになりたい訳では無いので
お腹の腹筋は見栄えがよければいいという考えなので
とりあえず見せかけの筋肉つけたいと思います。
足の筋肉は
候補生になってめっちゃついたので
体幹と綺麗なお腹を目指して頑張ります。
もし、いいよという腹筋のしかたやら
あったら教えてください。
お願いします(切実に)
すまさり!
おやすみなさりあ(★`・ω・´)ノ
……………★(>_<)★………………
明日はアキコレ!
うるさりあじゃないさりあを
見に来てね(ृ ु*´・∀・`)ुウヘヘェ