天地を繋ぐ☆インナーマリッジナビゲーターseiraです
書いててもめちゃくちゃしんどいね(笑)
自分に優しくして、自分の味方していく。
そうするとたいてい、「矛盾」にぶつかる。
「矛盾した自分」「矛盾した世界」
「相反するもの」「対極」をそこに見ることになる。
この「相反するもの」「矛盾」に私達は苦しんで、振り回されたりする。
こないだも書いたけど。
私のところに来てくださるお客様達の「ある共通点」は、
それは、社会的に見せている「外側」と、
心の「内側」であるインナーセルフ。
この「相反するもの」「矛盾」に苦しんでいたのね。
私自身もそうでしたから、すごく分かるし。
それを追求していって、今の、
インナーマリッジの世界観
に行き着いたワケなのだけど。
何故にそんなに苦しむか？と言うとね。
その「裏側にあるもの」に、自分自身が、
めちゃくちゃ「ダメ出し」してるからなんです。
あーほらほら、危ないでしょ！
そんなことしてたらどうなると思ってんの！
ダメ！ダメ！ダメ！
と、やることなすこと、ダメ出しして
終いには「思う」こともダメ！
になっていくorz
…正に脳内パワハラ・脳内無惨様(笑)
あー、天気良いからどっか行きたいなー
何言ってるんだ！仕事だろ！そんなこと思うなんて、お前はなんて不謹慎なのか
そういう時は、はい、皆さんご一緒に
うっせえわ！
思うくらい、いいやろが！
「清く正しく」「立派」なのはいいけど。
「思う」くらいは、自由にさせてあげない？
心理学では、禁止命令ってあってね。
絶対押すなよ！！ってあんまり言われたら。
…押したくなっちゃうものなのf(^_^;
これが禁止命令(笑)(笑)
自分と両思いになるにはね。
「矛盾」って、あっていい。
って、許してあげることからなの。
これが、自分のすべてに味方するってこと。
これが、自分をまるごと愛するってこと。
裏側に隠してきた自分に、イッツオッケー！って言ってあげること。
これは冬至ワークで話した部分でもあるのだけど。
その自分の「矛盾」やあれこれを「ジャッジ」せずに。
一つ一つ脳内で「へぇ～😃💡⤴️」を出して言ったら、
「みんなが味方＝無敵」の世界がそこに広がる
無敵って。
味方だらけで、敵の無い世界のことを言うんだよ♪
あなたの世界が、優しくなりますように
私は、あなたがあなたの宝物
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