前の続き。
で、りうぼうでは、俺の主食、玄米のレトルト、これは、水曜限定、一人３パック限りのイベントの時だけは確かに安いが、それ以外の煽りの時は高くついている。
また、月末に、在庫を捌きたいからか、投げ売りの様に安くなっていることも判明。先月末、この投げ売り状態の時に、１パック３個を、７、８パック、全て買い占めて来てやった。レトルトだし、保存は利くから問題ない。大勝利。
その後、再入荷して元の値段に戻ったが、当然、一切買っていない。通常の値段だと、別のスーパー「かねひで」の方が安いし、絶対に買わん。水曜の安売りだけ行っている。
いくら違うか、って話だが、安売り時は３食１パック、税込み３００円程度で、通常時は３４０円ぐらい。まあ、せこいと言えばそうなのだが、「特売」と言いながら値を吊り上げるような屑には俺も本気で戦わねばなるまい。
もう一つの俺の主食、鶏卵、これにも詳しくなった。卵は完全食と呼ばれる。諸説あるようだけど、ネットを見る限り、多くのビタミンなどに関しては卵で足りるそうだ。ただし、ビタミンＣだけは他で補充する必要がある。
玄米のレトルトをレンジで温めて、その間に生卵を２個溶いて、醤油とハイミーで味付けして、ここに玄米をぶち込んで混ぜる、これが俺の主食。一食に３分未満、吉野家より早いぜ。これで大体の栄養素は摂れる、素晴らしい。
（続）