家トレ

今日も筋トレ

でも昨日の慣れないシャドーボクシングのせいで左腕が痛い

腕をあまり追い込むことができませんでした

やはり馴れない運動すると筋肉痛がでますね

まあいい刺激になったのでよかったのですがｗ

あ

診察結果は疲労骨折じゃありませんでした

かなり嬉しい

もう少ししたらまた少ずつ走り始めるぞ