本日のスペック

7/13
体重：57.5
体脂肪：31.4
ウエスト：68.1

7/12
体重：57.4
体脂肪：31.4
ウエスト：68.0

停滞ですな（＾＾；
っか、停滞って言う単語がこの頃多いような気がする。。。
なんだか、ぴたっと止まってしまっているような感覚があります。
本日は、耳ツボ。
耳ツボでの計測と、家での計測の数値が全くちがうんですよ。
なので、耳ツボの計測がどういう風になっているかがどきどきです。
うーん。
いい方向にいってくれてたらいいな☆

本日のスペック

7/11

体重：57.4

体脂肪：31.6

ウエスト：68.1

7/10

体重：57.7

体脂肪：31.4

ウエスト：69.0

あがったりさがったりの状態ですな（＾＾；

が、昨日耳ツボに行ってきて判明したこと。

体重は減っているのに体脂肪が増えている。

これは、以前の食習慣の間食をしたときにでる現象とのこと・・・

・・・思い当たる節ありあり（－－；

夏ばてが本格的になり、ストレスMAX状態でご飯を食べずお菓子系なものをたらふく食べてしまっていました。

っていっても、アイスを少々くらいなんだけどね。

今、やせる身体にシフトしつつあるので、気を引き締めてダイエット楽しもう♪っとおもいます。

本日のスペック

7/9
体重：57.8
体脂肪：31.5
ウエスト：68.5

7/8
体重：57.6
体脂肪：31.4
ウエスト：68.6

うーん。。。
びみょー（－－；；

なんだか、停滞しています。
っか、既に夏ばてなんですけど。。。
って、こんなコメントばっかりですが。。。
身体がだるいです。

水分だけは欠かさず飲んでいますが、風邪も軽く引いているのか鼻水が・・・orz

クーラー対策、本格的にしなければ・・・