いぢいぢしちゃうときは・・・何かがある☆

ただいま、とってもいぢいぢ中。
でも、そんな時って、なーんかあるのよねーっていつも思いながら”いぢいぢの種”を自分なりに考えてみます。
で、どーも見つからないときは、友達にぐちぐち言って友達に”いぢいぢの種”を発見してもらったりします（笑）
が、見つかったとき、本当に嫌な気持ちになっちゃったりすることもあるんですよね。
まま、自分自身の問題を見つけちゃうからだけどｗ
で、そこからどうする？何をする？を考えるんですよね。

自分でやらないといけないこともあるし。
周りの人のヘルプを頼むこともあるし。

まま、色々とあるんですけどね。

でも、この”いぢいぢの種”芽が出て膨らんで花が咲いたらとってもステキな事が起こったりもするんですよね♪
（これは自身で実証済みｗ）

さて、このいぢいぢとした感覚はいったいどんな種が潜んでいるのでしょう？

ある意味ワクワクもしております（＾＾）

背筋をピンと伸ばして

・・・軽く筋肉痛（笑）
どんなに自分が猫背だったかということを痛感しました。
腹筋とかに来るかな？と思った筋肉痛ですが、もものあたりが微妙に痛い・・・

えーなんでー？？？

っていう感じですが、基礎代謝をガンガンしてくれる部位なので、ありがたかったりです。

まま、無理せず本日も背筋をピンと姿勢よくしますよ☆

背筋をぴんと立てて

本日の目標『背筋をぴんと立てて生活する』

ただ単に姿勢を良くして１日を過ごしてみようと思ってチャレンジしているんですけれどもね。
・・・思いのほかしんどい（＾＾；
ダイエットにもいいらしいですよね＞良い姿勢
何気に腹筋と背筋をつかうとかなんとか・・・

・・・って、もうへこたれそうなんですが＞良い姿勢
これは、ビミョーにインナーマッスルを使っていそうな予感。
すぐにはやせれないかも知れないけど、真面目にやっていたら姿勢も良くなるし、ダイエットもできそうな予感。
それにプラス柔軟体操かな？？？
なんて、にんまりしながらも普段正しい姿勢をしていなかった自分を痛感させられています。

・・・この姿勢、１日持つかな・・・