マレーシアと日本の二重生活から健康とは何かを学ぶ。
旅するように生きて、漫画のように樂しむ。
僕が日本にいて絶対に外せないのは
サウナ温泉だ。
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これは人吉
僕にとって最大の健康法であり
温泉歴も子供の頃から30年になる（笑）
腹も出ず
太らず
高校生の頃から体重変動が無いのも
素晴らしい代謝ができたのも
温泉やサウナのおかげだ。
人体学的にもサウナや温泉効果は認められているが
僕が思うのは心理的効果がかなりある事。
リラックス
無の境地
瞑想
それに近い脱力が貰える時間。
サウナ温泉♨最強だ。
メンタルリセットには温泉は本当に良いよ。
僕らが元気にいろんな事できるのは
温泉やサウナのおかげ。
今もし弱ってるなら
旅にでて
温泉♨に入り
思い切り食べて
笑うとよい。
たぶんだけど（笑）
ほぼ元気になる。
リラックスして食べて笑う。
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今日は長崎大村
冒険にはそんな風景が一番似合う（笑）
冒険ハンター。
大事にしていこう。
健康は１番よ！