いかがですか？
家庭の事情で、チームを離れたとのこと・・・
今は広島でしょうか？・・・
どういうことなのかは、わかりませんが、
今、どうしているのでしょうか？・・・
家庭の事情とは、何があったのでしょうか？・・・
少ししたら、何か、私たちにもわかることがあるかもしれません・・・
または、家庭の事情ということであれば、わからないかもしれません・・・
今、私は、静かに、思っています・・・
今を生きよう・・・
ただ、今を生きよう・・・
最近、身体を意識して、いろいろな動きを取り入れています・・・
そのあたりのことを、紹介していけたらと思っています・・・
今日はひとつだけ・・・
・目をゆるめる：手のひらで両目をおおうようにして、眼球がやわらかく
感じられるまで、温める
・頬骨押し：頬骨に目玉に響くくらいに痛い部分があるので、そこを
親指でぐいっと押し上げる
・縁押し：黒目の上あたりの骨の縁を1～２分、押し上げる
最初は痛いが、数分後には快痛に変わる
今日は以上です。寺門琢己さんの著書から紹介していきます
とても気持ちいいですよ・・・
それでは、また・・・