しとしと雨が降ってます雨
寒いけど実習後で今日も暑いです汗


演習中は、みんな張り切って何度も練習して技術の習得音譜

そう・・・その時は、なんともなかったのにあせる帰ろうと階段を下り始めるとΣ( ̄□ ̄;)ピキッ!



右足首が…アキレス腱が…痛くて歩けませ~ん(T_T)

階段は、痛みがあるけど下りれるの(^-^)だけど、上るのは無理汗


平らなところを歩くのが一番きついダウン

アキレス腱は鍛えて強くなるものじゃないから困ってしまう(x_x;)

まともに歩けないって本当に辛い。。。


明日は晴れるみたいで傘がないから楽だけど(^▽^;)思わず杖代わりにできたのよね苦笑い

明日になっても痛みがあったら車で行くしかないかな( ̄_ ̄ i)


夜のうちに治すぞービックリマーク


治っておくれ~~~あせる



治りますようにヽ(;´Д`)ノ