昨日はマザーズハウスさんの
『アロマの語りば』に参加させていただきました。
アロマが大好きな方々のお話をたくさん聞けて
とても為になり、そして楽しい時間になりました
昨日の夜は、さっそく寝る前に教えていただいた
ヘッドスパをオイルでやってから就寝。
足裏にもピースアンドカーミングⅡを塗布。
ぐっすり眠れました
睡眠は、脳からの老廃物の除去を促すそうです。
アロマオイルを使ってヘッドスパをして眠れば、
毎日良いデトックスができそう
昨日から眠る前のヘッドスパは、私の
アロマルーティーンになりました
これからの変化が楽しみです