今日も野菜たっぷりスープを作っています🍳✨
人参、玉ねぎ、キャベツ、沢山の野菜と今日は
夕飯出来上がりました〜❤️
今日のメニューは唐揚げ丼、サラダ、豆乳スープ、リンゴヨーグルト✨🍳✨💭❤️
鶏胸肉ともも肉の2種類を入れていきます‼️
聖菜の分は低カロリーの鶏胸肉を取り分けます"🤔
お肉と野菜を全部一緒にコンソメスープでコトコト
煮ていきます✨🕑
そこに豆乳を投入😂笑
豆乳スープが出来あがりました〜(^ ^)♪❤️
ちなみに聖菜は豆乳スープだけ...🥺((トホホ...
この３日間で1.5㌔の減量に成功‼️‼️
外に出るとなんやかんや食べちゃうけど家に
こもってた３日間普段ならダラダラぐいで
ウエイトオーバーしがちだけど徹底的な
食事のコントロールで減量できてよかった😭😭✨
目標体重まで3キロ〜🔥🔥🥦🔥🥦🥦
頑張るぞ〜✌️✌️