スーパー糖質制限を迷うことなく実施中である。
昨日、あらてつさんのサイトの記事に「真規」の
HNで投稿した記事が本文でコメント付きで紹介
された。満足なコメントであった。
その中でも、「ちゃんとやればちゃんと効く」という
糖質制限に対するコメントがあったのが目を引いた。
記事の中で、５８ｋｇになったら、また、報告を、とあった。
報告できるよう、スーパー糖質制限を継続していこうと
思う。
今朝の体重は、６３，５ｋｇ。
過去最低タイ記録である。
昨日より、０，４ｋｇ減。
１か月前が、６５，１ｋｇであったから、
１か月で、１，６ｋｇの減である。
このペースでいくと、目標体重の５７，７㎏に
達するのは、８月ということになりそうだ。
インスリン離脱したのだから、もう体重を減らす
必要はないのだが。。。（笑）
早朝空腹時血糖値は、１２１．
まあまあ。
昨日は、家事支援のヘルパーさんに来てもらって
家中の掃除をしてもらった。
きれいなのをほめていただいた。
掃除の間中に、「小松菜のベーコン炒め卵和え」を
作っていたら、それもまた、いたく気に入って
いただいたようで、掃除記録の備考欄に料理の
褒め言葉があった。うれしかった。
双極性のほうは、昨日は、日内変動の高揚は、
なかった。
ヘルパーさんと、いろいろ、お話ができたせいかも
しれないが、好ましい傾向である。
大事なことを忘れていた。
昨日年金証書が届いた。
今日、初の年金が振り込まれているそうである。
朝、７時に、ローソンのATMへ行って、確認せねば
ならない。