スーパー糖質制限を迷うことなく実施中である。
昨日の夕食では、餃子が出てきた。
当然のごとく、皮をはいで食べた。
卵の殻をむいて、食べるみたいなものである。
あらてつさんのブログに、「真規」の名前で糖質制限の
結果をコメントとして出した。
江部先生に報告のコメントを出そうとも思ったが、
あらてつさんが、報告を求めていたので、あらてつさんに
出した。
コメント返しが楽しみである。
本日の体重は、６３，６ｋｇ。
昨日より、０，８ｋｇ減。
初の６３kg台である。
目標の５７，７ｋｇまで、あと、５，９ｋｇ。
早朝空腹時血糖値は１２１．
ちょっとだけ高めである。
双極性の日内変動は、昨日もあった。
精神的な高揚であるが、実行しなければ、
楽しい空想である。
高揚中に人と会わないことも重要である。
今朝は冷静。