スーパー糖質制限をストイックに続けて、１年になる。
苦痛になったこともないし、このまま、長い間
続けられるのではないかと思う。
今朝の体重は、６７，５㎏。
０，６㎏の増である。
チーズの食べすぎかとも思うが、増えすぎである。
謎。
まだまだ、ＢＭＩ２５を超えている。
体重減少が止まる段階ではないと考える。
糖質制限を続けるのみである。
１か月前は、６８，８㎏だから、１，３㎏の減にとどまっている。
早朝空腹時血糖値は、１１２．
まあ、良い。
今日から、Ａ型作業所再開である。
穏やかな気持ちで穏やかな印象を与えて過ごしたい。
そのためには、言動に気を付けたい。
行動は問題ないと思われるが、言葉には気を付けたい。
他人を批判しない。
驕ったことを言わない、（考えない）
素直な言動を心がける。
まだ、入所して１か月。いい印象を他人にもたれて
過ごしやすい環境を作っていきたい。