１２月２３日

今朝の体重は、６９，７ｋｇ。

環境が安定してくるので、再び、食生活が安定し、体重は減り始めるだろう。

しかし、このところの停滞で、BMI２６の６８，２ｋｇを１月３日に達成するのは、

難しくなっている。

目標達成には、あと、１２日で、１，５ｋｇ痩せなければならない。

至極難しい。

早朝空腹時血糖値は、７７．

大変低く良い。