１１月３０日今朝の体重は、７２，５ｋｇ。 定期計測日だというのに、前日より、０．５kgも増えてしまった。 原因は不明。心当たりはない。 明日ぐっと減るのかもしれない？？？？？ 糖質制限継続と禁酒よりの月別体重減は ９月・・・・・・４，９ｋｇ １０月・・・・２，６ｋｇ １１月・・・・３，４ｋｇ の、計１０，９㎏である。 まいにち０，１ｋｇ減は、トータルでクリアしている 早朝空腹時血糖値は、９３． 良い。
