１１月３日

今朝の体重は、７５，９ｋｇ。

昨日に続いて、ぎりぎり７５kg台。

今日は、本屋へ行って、糖質制限の本を見てきた。

江部先生のが一番しっかりしている。

渡辺先生のMEC食の本も見たかったがなかった。

早朝空腹時血糖値は、９５．

大変良い。インスリンを２単位減らした影響はまだない。