１０月５日

今朝の体重は、７７，９ｋｇ。

やっと、７７kg台になった。

過去を紐解くと５月に７７，３ｋｇ。というのがある。

ビールを飲み始めたころだ。

これの突破が次の山となる。

早朝空腹時血糖値は、９６．

二けたは珍しい。