ダイエット1ヶ月を振り返って

ダイエットを意識して1ヶ月。

１２月７日の体重　　〇２，４ｋｇ

　１月７日の体重　　〇１，９ｋｇ

あんまり変わらない。

増えなかったことを良しとするか

強気に出て、５００ｇ減ったと誇るべきか

最高体重　〇３，５ｋｇ　（１２月２１日）

最低体重　〇１，５ｋｇ　（　１月　２日）