ダイエット | 双極性障害Ⅰ型セインのスーパー糖質制限ブログ

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双極性障害Ⅰ型とのバランスを取りながら、糖尿病治療にも挑む。

ダイエットといっても、特に特別なことをするわけではない。

3食以外食べないというだけだ。

間食しないだけ。

これが意外と私には、難しい。

もちろん、禁酒。

はたして体重が、減るだろうか?