・腹筋
・腕立て
・美腰
・コアリズム
・脚痩せ
・ストレッチ
・リンパマッサージ
・自転車こぎ
・マッサージ
・よが
・しり歩き
以上!!!
腕立てと腹筋が昨日まではキツかった回数が今日は軽くいけた☆☆
しかも腹の縦線が登場してきたよ♪♪
モデル体重目指します(*｀∀´*)ゞ
・腹筋
・腕立て
・美腰
・コアリズム
・脚痩せ
・ストレッチ
・リンパマッサージ
・自転車こぎ
・マッサージ
・よが
・しり歩き
以上!!!
腕立てと腹筋が昨日まではキツかった回数が今日は軽くいけた☆☆
しかも腹の縦線が登場してきたよ♪♪
モデル体重目指します(*｀∀´*)ゞ